12 Jun

  Склонни сме да подценяваме стреса, особено ако работата ни е интересна. В службата сме натоварени и притеснени, в къщи ни чакат куп задачи и отговорности. Сроковете и натискът всико да е изядно, допълнително натоварват психиката и опъват нервите. Работният

Прочети повече ....

04 Jun

Заниженият прием на вода влияе пряко на хормоналния баланс в тялото Дехидратацията значително повишава нивата на допамин и кортизол, които водят до тревожност и стрес Регулярният прием на вода през деня подпомага доброто настроение Последните изследвания относно връзката между водата

Прочети повече ....

03 Jun

  Не всички са запознати със значението на алкално-кислелинния баланс в човешкия организъм и това какви са нормите на pH в урината и кръвта. pH на човешката кръв трябва да бъде леко алкална (7.35 – 7.45). Под или над този

Прочети повече ....

01 Jun

На всеки му се случва да преживява растящо усещане за тревога и безпокойство. Поводи колкото искате – от проблеми в работата, до забавени сметки. Ако тревожното стягане в гърдите не ви пуска дълго, това е основателен повод да се обърнете към

Прочети повече ....

30 May

  Специалисти от Бостън установиха, че хроничното въздействие на шума увеличава риска от сърдечносъдови болести, инфаркти и инсулти, съобщава сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. Изследването обхванало 499 души на средна възраст 56 години. Доброволците минали позитронно-емисионна и компютърна томография на

Прочети повече ....

27 May

  Световната здравна организация (СЗО) включи синдрома на професионалното изчерпване – или т.нар. бърнаут (burnout) в Международната класификация на болестите, предаде “Франс прес”, цитирана от БТА. Този класификатор служи за основа за съставяне на тенденциите и на здравните статистики на СЗО. Списъкът е

Прочети повече ....

20 May

Повече от 60 компании в САЩ, включително Lyft и Rent The Runway, подариха на служителите си няколко часа за себе си през работния ден. Това се случи в рамките на обща еднодневна инициатива, наречена “National Mental Health Break”, която беше лансирана от

Прочети повече ....

15 May

True Health Initiative е известна в световен мащаб като организация, която има алтернативен подход към здравните проблеми. Лекарите, които работят в True Health Initiative, се опитват да намалят напрежението, свързано със здравословните проблеми. Според тях хората днес обръщат нездравословно голямо

Прочети повече ....

11 May

Пряка връзка между здравето на човека и социално-икономическия статус на неговата среда установиха изследователи от университета Вандербилт. Учените събрали и анализирали данни от САЩ, Китай и Тайван. Така, в хода на проучването било установено, че статутът на приятел може да бъде

Прочети повече ....

08 May

Всеки иска да е щастлив и здрав. Много хора смятат, че ключът за това се крие във физическото здраве. Д-р Даниел Амин обаче вярва, че това не е достатъчно. Той твърди, че здравият ум е най-добрият начин да имаме щастлив и продуктивен

Прочети повече ....