15 Sep

Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт, съобщи в. “Мирър”. Продължителността на съня няма значение, но повече от два пъти седмично не носи допълнителни ползи за здравето. Учените от университетската болница в Лозана

Прочети повече ....

31 Aug

Въпрос: Необходимо ли е всеки път да представям медицинско, преди да започна работа? Няма ли вариант служебно да се прехвърлят данните за здравния ми статус между фирмите, в които работя. Предварително благодаря! Г. Ставрев, гр. София   Отговор: На основание

Прочети повече ....

17 Aug

Мозъкът несъмнено е най-важният орган на човека. Там протичат жизнено необходимите процеси, които правят живота изобщо възможен. Мозъкът се намира в черепната кухина и чрез кости и кожа е добре защитен от външни влияния. Милиарди нервни клетки позволяват на тялото

Прочети повече ....

30 Jul

АНИМА предлага лесни техники за релаксация и самопомощ при стрес, демотивация или тревожни разстройства Клиничният психолог Петя Стойчева Кривицки създаде първото по рода си мобилно приложение на български език за спокойствие и психично здраве. Апликацията предлага ментални упражнения с водещ

Прочети повече ....

11 Jul

Допаминът, серотонинът, окситоцинът и ендорфините са биохимчната основа на щастието. Техните количества в организма ни не са веднъж завинаги фиксирани, а могат да се променят. Важно е да се знае, че различните медикаменти са само един от начините за тяхното

Прочети повече ....

07 Jul

  Хора, които постоянно мърморят и се оплакват, изсмукват енергията ни. Вероятно всеки го е изпитвал на собствен гръб. След среща с някое мрънкало човек се чувства изтощен и изцеден. Според науката обаче да слушаш постоянно нечии оплаквания е не

Прочети повече ....

02 Jul

  Сигнали за работа при прегряващ микроклимат подават най-често работещите на закрито Предвид прогнозите за предстоящ горещ период Инспекцията по труда напомня, че при подаден червен или оранжев код за опасни метеорологични явления от Национален институт по метеорология и хидрология

Прочети повече ....

24 Jun

Оптималното работно време, което съхранява психичното здраве е осем часа седмично, установиха британски учени, съобщи в. “Индипендънт”. При такова работно време психичните проблеми намаляват с 30 процента в сравнение с безработицата или гледането на деца. Няма обаче данни психичното здраве

Прочети повече ....

20 Jun

В офиса жената е спокойна. Когато си е в къщи обаче, нивата на стресови хормони в организма ѝ достигат своя пик, установи екип учени от Пенсилванския университет, цитирани от Huffinton Post. Нивата на един от тези стресови хормони – кортизол,

Прочети повече ....

18 Jun

Профсъюзите в страната са стигнали до извода, че сънят в средата на работния ден се отразява ползотворно не само на продуктивността на служителите, но и на финансовото благополучие на фирмите. До извода за ползите от дневния сън от 30 до

Прочети повече ....