20 May

Повече от 60 компании в САЩ, включително Lyft и Rent The Runway, подариха на служителите си няколко часа за себе си през работния ден. Това се случи в рамките на обща еднодневна инициатива, наречена “National Mental Health Break”, която беше лансирана от

Прочети повече ....

15 May

True Health Initiative е известна в световен мащаб като организация, която има алтернативен подход към здравните проблеми. Лекарите, които работят в True Health Initiative, се опитват да намалят напрежението, свързано със здравословните проблеми. Според тях хората днес обръщат нездравословно голямо

Прочети повече ....

11 May

Пряка връзка между здравето на човека и социално-икономическия статус на неговата среда установиха изследователи от университета Вандербилт. Учените събрали и анализирали данни от САЩ, Китай и Тайван. Така, в хода на проучването било установено, че статутът на приятел може да бъде

Прочети повече ....

08 May

Всеки иска да е щастлив и здрав. Много хора смятат, че ключът за това се крие във физическото здраве. Д-р Даниел Амин обаче вярва, че това не е достатъчно. Той твърди, че здравият ум е най-добрият начин да имаме щастлив и продуктивен

Прочети повече ....

07 May

Кардиолози от университета в Хелзинки предупредиха за фаталните последствия, свързани с кратката годишна отпуска, пише сайтът Медик форум. За да не подлагаме на риск здравето си, всяка година трябва да почиваме минимум четири седмици. При по-кратък отдих дори и хора,

Прочети повече ....

01 May

  34% от българите работят в седнало положение, около 10% или един от всеки 10 българи работи тежък физически труд, а около 28% от сънародниците ни работят изправени. Това показват данни от анализ на Евростат за спецификата на трудовите условия

Прочети повече ....

29 Apr

Всички познаваме стреса, с неговите сигнали като сърцебиене, потене на дланите и задушаване от паника. Освен при екстремни житейски събития, той често е провокиран в миговете, когато в работата разбираме, че сме натоварени с прекалено много задачи за времето, с

Прочети повече ....

21 Apr

      Животът на хората става хаотичен в минутата, в която те решат това да се случи. Не позволявайте това! За щастливо и лишено от стрес ежедневие създайте си следните навици:   Знайте какво искате да постигнете и защо Липсата

Прочети повече ....

15 Apr

Хора, които постоянно мърморят и се оплакват, изсмукват енергията ни. Вероятно всеки го е изпитвал на собствен гръб. След среща с някое мрънкало човек се чувства изтощен и изцеден. Според науката обаче да слушаш постоянно нечии оплаквания е не само

Прочети повече ....

23 Jan

Всеки има лоши дни на работа, но има някои сигнали, които трябва да наблюдаваме, преди една лоша седмица в офиса да се превърне в безкраен лош период, създаващ стрес, който ни разрушава, разказва “Хъфингтън пост”. Какво се случва с тялото

Прочети повече ....