07 May

Кардиолози от университета в Хелзинки предупредиха за фаталните последствия, свързани с кратката годишна отпуска, пише сайтът Медик форум. За да не подлагаме на риск здравето си, всяка година трябва да почиваме минимум четири седмици. При по-кратък отдих дори и хора,

Прочети повече ....

01 May

  34% от българите работят в седнало положение, около 10% или един от всеки 10 българи работи тежък физически труд, а около 28% от сънародниците ни работят изправени. Това показват данни от анализ на Евростат за спецификата на трудовите условия

Прочети повече ....

29 Apr

Всички познаваме стреса, с неговите сигнали като сърцебиене, потене на дланите и задушаване от паника. Освен при екстремни житейски събития, той често е провокиран в миговете, когато в работата разбираме, че сме натоварени с прекалено много задачи за времето, с

Прочети повече ....

21 Apr

      Животът на хората става хаотичен в минутата, в която те решат това да се случи. Не позволявайте това! За щастливо и лишено от стрес ежедневие създайте си следните навици:   Знайте какво искате да постигнете и защо Липсата

Прочети повече ....

15 Apr

Хора, които постоянно мърморят и се оплакват, изсмукват енергията ни. Вероятно всеки го е изпитвал на собствен гръб. След среща с някое мрънкало човек се чувства изтощен и изцеден. Според науката обаче да слушаш постоянно нечии оплаквания е не само

Прочети повече ....

23 Jan

Всеки има лоши дни на работа, но има някои сигнали, които трябва да наблюдаваме, преди една лоша седмица в офиса да се превърне в безкраен лош период, създаващ стрес, който ни разрушава, разказва “Хъфингтън пост”. Какво се случва с тялото

Прочети повече ....

07 Jan

Хигиена за мозъка – 5 начина да запазите интелекта си Благодарение на постиженията на съвременната медицина хората днес живеят по-дълго, пише Мениджър Нюз. Затова трябва да полагаме повече усилия да запазим мозъка си във форма по-дълго време. Усъвършенстваната технология позволява на изследователите да разберат как работи

Прочети повече ....

07 Nov

Специалисти от Бостън установиха, че хроничното въздействие на шума увеличава риска от сърдечносъдови болести, инфаркти и инсулти, съобщава сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. Изследването обхванало 499 души на средна възраст 56 години. Доброволците минали позитронно-емисионна и компютърна томография на мозъка

Прочети повече ....

11 Oct

За главоболието има милион причини: от преумора, след секс, при стрес, когато сме сред природата, заради промяната на времето или от недоспиване, от многото взиране и четене или от неправилна стойка, при махмурлук или от някои видове боя, заради начина

Прочети повече ....